先週の低糖質と糖質 【GW襲来】先週の低糖質?と糖質【4月30日~5月6日】 MAX60g/Dayくらいのゆる糖質制限、現在おおむね1カ月1kg減のペースで5kg減まできました。 生来不真面目なのとフードライターという生業上、3カ月で10kg減!みたいなことはないし期待もしておりません。 ただ日常で糖質... 2023.05.10 先週の低糖質と糖質
先週の低糖質と糖質 【糖質制限の日々】先週の低糖質と糖質【4月23〜29日】 ゆるく糖質制限中(MAX60g/Dayくらい)の私が、今後献立に困ったときのために作ったもの・食べたものを残しておく記録です。 本腰を入れて糖質制限しているのは4月からなのですが、実は11月くらいからサボりサボりやっており、現在半年... 2023.05.04 先週の低糖質と糖質
先週の低糖質と糖質 【糖質制限の日々】先週の低糖質と糖質【4月16〜22日】 先週から(もう何度目かわからん)低糖質生活を始めました。そのついでに、おおむね何を食べたかの備忘録も残しておくことにしました。 低糖質生活をしていると、どうしても「焼いた肉と焼いた卵。以上!」みたいな食卓になることが多いのですが、私... 2023.04.26 先週の低糖質と糖質