縫 乱乃

先週の低糖質と糖質

【糖質制限の日々】先週の低糖質と糖質【4月23〜29日】

ゆるく糖質制限中(MAX60g/Dayくらい)の私が、今後献立に困ったときのために作ったもの・食べたものを残しておく記録です。本腰を入れて糖質制限しているのは4月からなのですが、実は11月くらいからサボりサボりやっており、現在半年で5kg痩...
展示会巡りと感想

ふくよかなことは美しいこと!ーアルフォンス・ミュシャ展(八王子市夢美術館)

アール・ヌーヴォーの神に選ばれし男、アルフォンス・ミュシャ。21世紀でもミュシャのことだとTwitterがボウボウ燃えちゃう。SNS時代でも変わらずの寵児っぷりを見せてくれるミュシャ。私はあの炎上を遠巻きに見ながら「さすがミュシャは持ってる...
先週の低糖質と糖質

【糖質制限の日々】先週の低糖質と糖質【4月16〜22日】

先週から(もう何度目かわからん)低糖質生活を始めました。そのついでに、おおむね何を食べたかの備忘録も残しておくことにしました。低糖質生活をしていると、どうしても「焼いた肉と焼いた卵。以上!」みたいな食卓になることが多いのですが、私はとてもと...
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ただ普通の日記

どうして私の食べ方はこんなに行儀が悪いのかな、という話

2023年、明けましておめでとうございます。母親に「今年の抱負は?」と聞かれ、「たくさん歩いて綺麗なものを見ておいしいものを食べます」と言ったらモナリザのような諦観顔をされたあやめです。43歳です。おいしいものを食べるのはいいのですが、長年...
ADHD

ADHDでもストラテラ・コンサータなしで上質な生活はできる!タスク管理のコツを解説・その3

ADHDのタスク管理はコツが必要!「スライドする」と「エサを撒く」の意味とは?さて、このテーマの記事その1では「徹底的に反復したタスクはADHDでも身に付く」「たとえ一時的な投薬でも、その反復練習にはしっかり役立つ」ことについて述べました。
ADHD

ADHDでもストラテラ・コンサータなしで上質な生活はできる!タスク管理のコツを解説・その2

前回の記事では「ADHDでも徹底的に反復したことはできるようになる」「反復練習のエネルギーを捻出する道具として、一時的にでもストラテラやコンサータは役に立つ」という話をしました。そして、上記のテクニックを使って、生活に必要な最低限のタスクを...
ADHD

ADHDでもストラテラ・コンサータなしで上質な生活はできる!タスク管理のコツを解説・その1

このブログや姉妹ブログで過去に書いたように、私は一時期ストラテラやコンサータを飲んでいました。しかし、フリーライターという「ADHD特有のメリット」を活かすべき仕事についたため、「普通に近くなる代わりに凡庸になる」投薬をやめることにしたので...
散文

ボンボローニはマリトッツォ並みのブームにはならないとフードライターが思う理由

2020年あたりからブームになり始め、一世を風靡したマリトッツォ。当サイトの別ブログでこういった記事を発表したのも記憶に新しいところです。「たぶんいまだけ!」と言い切った通り、マリトッツォブームは今年に入ってから失速し始め、いまではもうほと...
ただ普通の日記

子どもの頃たいへんなスカポンタンだった話

今日はあのちゃりちゃりをもらえるのだろうか子どもの頃、家から一番近い本屋さんは家の前の横断歩道を渡ってすぐそこだったため、母は私をよくお使いに遣っていた。概ね買うものは週刊新潮と週刊文春である。文春はその頃、週刊誌としてはわりと堅かったのよ...
散文

花の名前を知らない権利 「実現しないこと」の美しさについて

名前のないものを愛でられるはかなさLynn GreylingによるPixabayからの画像花の名前をあえて調べないことが好きだ。なんだかわからないものをただ愛でるときの気持ちは、とてもよりどころなく心細いのだが、その代わり純粋な気がする。「...
ただ普通の日記

日本の治安の良さに勝手に責任を感じちゃう話

最近YouTubeにハマり始めたので(今さら?!)、外国の方の日本褒め褒め動画などもけっこう見ている。おおむね評価は「治安がいい」「財布を落としても戻ってくる」「環境が清潔」というもの。褒めてくれるのは嬉しいし、そういうことは世界では珍しい...
ただ普通の日記

鶯台のホテル要塞に閉じ込められた話

あ、やってしまった。山手線、また間違った方向に乗ってる。こういう場合にパッと降りて目の前の電車に乗ることが、すごいいけないことであるのは知っている。だから、せめて降りたことのない駅で降りよう。次は鶯谷。鶯谷って降りたことないし面白そうじゃん...
ただ普通の日記

すげェいけすかない話

(おいしいお肉と野菜とおそうざいの話を書くつもりでした)最近、行動圏内で2番目にお高いスーパーのお肉じゃないとおいしく感じなくなってきてしまった。私の中で「バッカヤローてめぇオオ○キとラ○フの肉を一生おいしいと思っておけよぉ!それがお前とお...
ただ普通の日記

フリーズ女よりあけましておめでとうございます

今日から仕事を始めて珍しく偉いあやめです。でも日頃の1/3しかやらなかったから文字の雰囲気ほど偉くない。前回のブログが8月という恐るべきていたらくですが、どうしてここも読書ブログも更新が遅れているかというと、おもにこの本のせいなのです。ちょ...
はかりダイエット

はかりダイエットラスト・26日目〜30日目

はかりダイエットもいよいよラストに入ってきました。26日目・食べたもの昨日は会食があり、朝体重をはかってみたら体重トータル-1.6kg。なんでなんで?増えてると思ったのに。・・・いや、はかるのをサボってる間に一回減ってまた増えたのかもしらん...
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