「 ADHD 」一覧

【ADHD式】腐海にならない乾物整理とは【ライフハック】

2018/9/21 ADHD, 散文

数年にわたる行動療法と数々の参考書をもとに学んだライフハックのおかげで、コンサータ18mgでもADHDにしてはけっこう片付いた部屋に住めるようになりました。今日はそのささやかなライフハックの中...

2017/9/25 ADHD

季節的なメンタルのダウンでちょっと(４ヶ月くらい)お休みしていたコンサータを今日からまた飲んでみた。だいぶ立ち直ったし仕事も忙しくなりそうなのでバリバリモードにならねばいかんからだ久々だったが...